Beratung ja, aber wo fange ich an?

Du wünschst dir Unterstützung, hast aber nicht so recht eine Idee, wie oder wo du inhaltlich beginnen sollst? Kennst alle Antworten auf die Frage "Wie soll es nicht mehr sein", fühlst dich aber blockiert oder kraftlos zu erforschen, wie du erreichen kannst, was du dir stattdessen wünschst?  Sobald du dich belastet fühlst, deine Gedanken sich immer wieder um die selben Themen kreisen, du gefühlt auf der Stelle stehst und sich der gewünschte Zustand nicht einstellt. Du gefühlt schon alles probiert hast und statt Besserung zu verspüren dein Leidensdruck eher stärker wird? Wenn Konflikte sich anbahnen, Krisen emotional aufwühlen oder wichtige Entscheidung anstehen, kann meine traumasensible Beratung und mein Coaching dich darin unterstützen, Klarheit zu erhalten und (wieder) handlungsfähig zu werden. Um dir ein paar Ideen zu Entwicklungsfeldern näher zu bringen, habe ich dir ein paar Inspirationen zusammengestellt.

01 Selbstexploration und Selbstentwicklung

Ich ermutige dich dazu, dich selbst besser kennenzulernen und deine persönlichen Werte, Bedürfnisse und Ziele zu erforschen. Durch Selbstreflexion und Selbstakzeptanz kannst du eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufbauen und wieder mehr Authentizität leben.

02 Beziehungen und soziale Interaktionen

Wir betrachten deine Beziehungen zu anderen Menschen, sei es in der Familie, im Freundeskreis oder am Arbeitsplatz. Ich unterstütze dich dabei, gesunde Kommunikationsmuster zu entwickeln, Konflikte zu lösen und dadurch deine zwischenmenschlichen Beziehungen wieder selbstbestimmt mitzugestalten.

03 Lebensübergänge und Veränderungen

Manchmal sind wir stark gefordert, uns anzupassen und zu orientieren. Ich unterstütze dich dabei, wenn Veränderungen anstehen, sei es eine berufliche Neuorientierung, ein Verlust eines geliebten Menschen zu verarbeiten ist oder wenn andere Lebensübergänge warten. Ich begleite dich dabei, neue Lebensphasen sorgsam und bewusst anzunehmen und persönliches Wachstum zu erleben.

04 Sinnfindung und Lebenszweck

Dich dazu zu ermutigen, deine persönlichen Werte und Überzeugungen zu erkunden und herauszufinden, was dir im Leben besonders wichtig ist, kann Teil meiner Unterstützung sein. Ich begleite dich dabei, deinen Sinn und Zweck zu ergründen und deine Lebensgestaltung entsprechend auszurichten.

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Diese Ideen sind nur wenige Möglichkeiten und dürfen dich ein wenig dazu anregen darüber mit mir oder dir vertrauerten Menschen ins Gespräch zu gehen.

Haben dich die Inspirationen angesprochen und hast du möglicherweise einen Ansatz für dich wahrgenommen?